Tahukah Anda bahwa mata adalah organ sensorik yang paling penting di tubuh kita? hal itu masuk akal, karena kita bergantung pada penglihatan kita untuk melakukan sebagian besar aktivitas kita sehari-hari. Dari memasak sarapan, mandi, pergi bekerja, memilih apa yang akan dimakan untuk makan siang, dan sebagainya, kita menggunakan mata kita untuk membantu menyelesaikan sesuatu dan memahami dunia di sekitar kita.
Tetapi karena kita menggunakan mata kita sepanjang waktu, terkadang sangat mudah untuk mengabaikan begitu saja kesehatan mata. Banyak dari kita bahkan tidak menyadari betapa sulitnya melakukan sesuatu jika kita kehilangan penglihatan kita sama sekali. Inilah alasan mengapa merawat mata kita sangat penting.
Menjaga kesehatan mata harus selalu menjadi prioritas. Cara yang baik untuk memulainya adalah dengan mengetahui masalah mata apa yang dapat merusak atau memengaruhi penglihatan kita.
Apa Saja Masalah Mata yang Umum ?
Masalah mata merupakan penyakit atau kondisi yang membuat Anda sulit melihat atau bahkan bisa membuat Anda kehilangan penglihatan sama sekali. Mengetahui apa penyebabnya dapat membantu Anda mengambil langkah untuk mencegah masalah ini terjadi. Berikut beberapa masalah mata umum yang dialami orang:
Kesalahan penglihatan bias
Kesalahan refraksi adalah salah satu masalah mata paling umum yang dialami orang. Ini termasuk kondisi seperti miopia atau rabun jauh, hiperopia atau rabun dekat, astigmatisme, dan presbiopia, yang menyebabkan orang lanjut usia sulit melihat dari dekat.
Meskipun hal ini dapat menyebabkan kesulitan dalam melihat tanpa pengobatan, kesalahan refraksi jarang menyebabkan orang kehilangan penglihatan sepenuhnya. Ini biasanya terjadi dalam kasus yang lebih ekstrim, dan seharusnya tidak menjadi perhatian bagi kebanyakan orang.
Degenerasi Makula
Degenerasi makula adalah saat makula atau bagian mata yang memberi Anda penglihatan yang tajam dan jelas, mengalami masalah yang menyebabkan penglihatan Anda menjadi kabur. Tidak seperti kelainan refraksi, degenerasi makula adalah penyakit progresif yang dapat menyebabkan seseorang kehilangan penglihatannya seiring waktu.
Glaukoma
Glaukoma adalah sekelompok kondisi yang memengaruhi saraf optik seseorang, atau saraf yang menghubungkan mata ke otak. Kehilangan penglihatan karena glaukoma bersifat permanen dan terkadang bisa terjadi dalam jangka waktu yang lama atau bisa juga terjadi secara tiba-tiba. Orang dengan glaukoma juga mengalami banyak rasa sakit di mata mereka.
Katarak
Katarak adalah salah satu penyebab utama kebutaan di seluruh dunia. Ini adalah kondisi yang menyebabkan lensa mata menjadi keruh dan akhirnya bisa menyebabkan kehilangan penglihatan. Katarak dapat terjadi pada semua usia tetapi paling sering terjadi pada orang tua. Ini biasanya dapat diobati melalui operasi.
Ambiopia
Masalah mata lainnya disebut ambylopia, juga dikenal sebagai mata malas. Ini paling sering terjadi pada anak-anak dan terjadi ketika otak dan mata tidak bekerja sama. Hal ini menyebabkan otak lebih menyukai satu mata daripada yang lain dan akibatnya dapat menyebabkan gangguan penglihatan.
Strabismus
Strabismus adalah suatu kondisi yang berkaitan dengan bagaimana posisi mata. Orang dengan strabismus dapat mengalami esotropia atau eksotropia. Esotropia umumnya dikenal sebagai mata juling.
Strabismus menyebabkan mata fokus pada arah yang berbeda dan bukan pada titik yang sama. Hal ini dapat menyebabkan hilangnya persepsi kedalaman atau bahkan kehilangan penglihatan permanen pada satu mata.
Tanda dan gejala penyakit mata
Gejala masalah mata bisa berbeda-beda tergantung kondisinya. Tetapi berikut adalah beberapa gejala yang lebih umum yang dialami orang dengan masalah penglihatan:
- Penglihatan kabur
- Kesulitan melihat pada malam hari
- Sensitivitas terhadap cahaya terang
- Warna tampak pudar
- Penglihatan ganda
- Perlu membaca dari dekat
- Kemerahan di mata
- Sakit kepala
- Mual atau pusing
- Sakit mata
- Melihat "lingkaran cahaya" di sekitar cahaya
- Kesulitan melihat dari dekat
- Kesulitan melihat lebih jauh
Kombinasi apa pun dari gejala-gejala ini dapat berarti bahwa Anda mungkin mengalami masalah pada mata Anda.
Kapan harus menemui dokter mata ?
Jika Anda mengalami salah satu gejala di atas, sebaiknya bicarakan dengan dokter mata Anda. Sebagian besar masalah mata adalah kondisi progresif yang berarti bisa semakin memburuk seiring berjalannya waktu.
Kondisi mata tertentu bisa menjadi serius, dan bahkan menjadi kanker.
Penyebab dan faktor risiko penyakit mata
Menjaga kesehatan mata yang baik di usia muda membantu mengurangi risiko munculnya masalah penglihatan saat Anda tua. Mendapatkan perawatan sejak dini dapat membantu mencegah masalah mata di kemudian hari.
Apa penyebab masalah mata ?
Masalah mata bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti berikut ini:
- Kondisi tertentu seperti glaukoma dan katarak dapat diturunkan.
- Kesalahan bias seperti miopia, hiperopia, dan astigmatisme juga dipengaruhi oleh genetika.
- Ambylopia dan strabismus biasanya terjadi pada anak-anak dengan keterlambatan perkembangan atau lahir prematur.
- Kondisi kesehatan seperti diabetes juga bisa menyebabkan kebutaan.
- Usia tua juga berperan, karena degenerasi makula, glaukoma, dan katarak biasanya muncul di usia tua.
- Dalam beberapa kasus, trauma atau kerusakan pada mata juga dapat menyebabkan kebutaan atau gangguan penglihatan.
- Kekurangan vitamin A, yang berperan dalam fungsi mata Anda, dapat menyebabkan masalah penglihatan.
- Mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi juga bisa merusak pembuluh darah di mata Anda.
Apa faktor risiko masalah mata?
Berikut beberapa kemungkinan faktor risiko masalah mata:
- Sebagian besar masalah mata bersifat genetik, jadi memiliki orang tua yang memiliki masalah mata dapat meningkatkan risiko Anda.
- Tidak menjaga kesehatan mata dengan baik, seperti tidak memakai kacamata hitam di bawah sinar matahari yang cerah dapat meningkatkan risiko kerusakan mata.
- Obesitas atau kelebihan berat badan meningkatkan risiko diabetes yang dapat menyebabkan kebutaan.
- Hipertensi merupakan faktor risiko lain untuk masalah mata.
- Diabetes adalah salah satu penyakit paling umum yang dapat memengaruhi mata Anda.
- Mengabaikan gejala masalah mata juga dapat meningkatkan risiko masalah yang lebih buruk di kemudian hari.
Diagnosa kesehatan mata
Dalam hal diagnosis, dokter biasanya akan melakukan beberapa tes untuk mengetahui seberapa sehat mata Anda.
- Skrining penglihatan atau tes mata dapat dilakukan oleh dokter Anda untuk memeriksa penglihatan Anda.
- Dalam beberapa kasus pemindaian retina mungkin diperlukan untuk melihat lebih dekat retina dan saraf optik Anda.
- Pemeriksaan mata dilatasi adalah prosedur di mana dokter Anda melakukan sejumlah tes untuk menilai status mata Anda secara menyeluruh. Ini adalah cara yang bagus untuk mendiagnosis masalah mata sejak dini.
- Dokter Anda juga akan memeriksa gejala lain seperti sakit kepala, nyeri pada mata dan penglihatan kabur untuk membantu menegakkan diagnosis.
Setelah dokter Anda mendiagnosis kondisi Anda, pengobatan dapat dimulai.
Pengobatan penyakit mata
Perawatan untuk masalah mata tergantung pada kondisi seseorang. Berikut beberapa kemungkinan bentuk pengobatan untuk masalah mata:
- Untuk kelainan refraksi, lensa korektif biasanya merupakan bentuk perawatan terbaik.
- Kacamata juga dapat digunakan untuk ambylopia dan strabismus bersama dengan terapi penglihatan dan operasi otot mata.
- Untuk katarak operasi untuk mengangkat lensa yang keruh dan menggantinya dengan lensa buatan bisa dilakukan.
- Obat, perawatan laser, dan pembedahan dapat digunakan untuk mengobati glaukoma.
- Dalam beberapa kasus masalah penglihatan tidak dapat disembuhkan. Sebagai gantinya, pengobatan untuk mengelola gejala yang timbul.
Pencegahan penyakit mata
Mata Anda sangat penting dan memastikan bahwa Anda terhindar dari masalah mata sangat penting untuk menjaga kesehatan mata. Berikut beberapa hal penting yang harus diingat:
- Pastikan untuk melindungi mata Anda. Kenakan kacamata hitam saat matahari terlalu terik dan kenakan kacamata pengaman saat bekerja di area yang memiliki debu atau kotoran yang dapat merusak mata Anda.
- Lakukan olahraga setiap hari. Olahraga mengurangi risiko diabetes yang dapat menyebabkan kebutaan.
- Makan makanan yang seimbang. Selain menurunkan risiko diabetes, diet seimbang memastikan mata Anda mendapatkan nutrisi yang cukup untuk berfungsi dengan baik.
- Jika Anda melihat gejala apa pun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Pengaburan apa pun pada penglihatan Anda, nyeri di mata Anda, kesulitan melihat, harus selalu dikonsultasikan dengan dokter Anda. Perawatan dini sangat penting dalam mencegah masalah mata lebih lanjut.
- Hindari merokok. Merokok meningkatkan risiko katarak dan degenerasi makula, serta sejumlah masalah kesehatan lainnya.
- Istirahatkan matamu. Mata Anda juga perlu istirahat terutama jika Anda berada di depan komputer untuk waktu yang lama.
Dalam hal menjaga kesehatan mata yang baik, hal terpenting yang harus diketahui adalah memperhatikan setiap perubahan pada penglihatan Anda. Seringkali sulit untuk memperhatikan tanda-tanda awal masalah mata. Tetapi jika Anda meluangkan waktu untuk membaca dan terus memberi tahu diri Anda tentang apa yang harus diperhatikan, Anda dapat menghindari masalah mata di masa mendatang.
